2024-07-13 06:02来源:未知作者:admin
春游注意事项
1、 根据天气变化,注意防寒保暖,最好携带雨伞。
2、 尽量避免接近动物和鸟类。研究发现,不少疾病都与其传播有关。
3、 春季气温多变,皮肤易过敏。春游时尽量不与花粉等过敏源接触。有过敏者应带上抗过敏药品和防晒护肤品。
4、 在活动时也应注意财物的保管,最好不要带过多的贵重物品。
5、 一切行动听指挥,切勿单独行动。
还有带吃的,可别饿坏了肚子
春季虽然是旅游的黄金季节,但同时也是疾病的多发季节,医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项提出十项建议: 1、根据天气变化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增强自身免疫力。 2、多参加一些户外活动,减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过,应活动有度,注意充分休息。到空气质量好的地方去,本身就能积极减少呼吸道疾病,尽量选择登山、到海边、到森林去。 3、加强个人卫生,勤洗手,防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手,洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时,使用自己携带的洗漱用具。 4、在旅游景点和风景区参观、旅游时,尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现,不少疾病都与动物和鸟类传播有关。 5、晚上睡觉前要开一段时间窗子,保持室内空气流通,保持空气清新。 6、饮食方面要少聚餐,不吸烟、少喝酒。 7、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状,要果断中止旅行,就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离,对自己健康恢复有利,同时,也是一种必要的社会公德。 8、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病,适当备一些药就可以了。如果自己用药,一定要有充足的把握,不能滥用抗生素类药物。 9、出门旅行要“带”口罩,但不是什么时候都“戴”,一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。 10、出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子,里面有关出行卫生方面的知识,可供在不能及时联系到医疗单位时参考。 =================================== 民谚曰:“春游景色好,莫忘游中恼,出门多三思,注意防备早。” □时下正是“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时风时雨,时冷时热。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山,赏景休闲,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春天雨水多, 穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜。 □春季气候湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。 在外就餐时,餐前最好食用几瓣未发芽的生大蒜。 □“春困”是常有的感受,因此要避免过度劳累,特别是患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要登高山走远路。景色迷人常易使人乐而忘返,要注意节奏。 □春天容易感染疾病,建议适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。受气温影响,不少慢性病在春季容易复发,因此一定要带上急救药,以防不测。 □春天百花争艳,有过敏史的游客,要尽量回避花繁之处,也可事先口服抗过敏药物,以预防花粉过敏。 □春光明媚,正是摄影爱好者进行创作的好时机。出游之前,最好先仔细检查一下相机的性能,途中千万不要让相机受潮,以免到时候浪费胶卷错过美丽春色。
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1、通过谈话,了解外出春游所带的基本物品,建立初步的自主意识。 2、尝试学着自己的事情自己做。活动准备:黑板、笔活动重点:将数学知识中的分类结合在谈话中。活动过程: 1、提出问题。 (1)幼儿自由发言,教师将幼儿讲到的内容按对物体的归类,分别用简笔话的形式画在黑板上。 (2)教师和幼儿一起对三类物品数一数各有多少件。 2、解决问题: (1)幼儿说出带与不带这些物品的理由。 (2)分小组开展讨论,教师巡回倾听幼儿的想法。 3、确定方案 (2)教师提建议,每人可以根据自己的实际情况再增加一件物品。 (3)提示幼儿每人要带一只塑料袋专门用来装自己要丢弃的塑料袋。
一、应注意卫生保健。“春天孩儿脸,一天脸三变”,气候变化多端,时风时雨。外出春游时要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,引发伤风感冒。登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。
二、春游时,如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,要熄灭余火,以免引起火灾。有过敏病史的人,尽量回避有花之地,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,预防花粉过敏。
三、适当预备一些常用成药,如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
四、避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要走得过远,登山过高。